Rezepte

Tropisches Fruchtmenü mit Chia-Samen

Tropisches Fruchtmenü mit Chia-Samen

Eine Auswahl von gesunden und leckeren Rezepten, mit denen Ihr Kind sich ernährt wie ein echter Profi.

Räucherlachs und Avocado auf Brot

Räucherlachs und Avocado auf Brot

Mini-Lachsburger mit Linsenhummus

Mini-Lachsburger mit Linsenhummus

Köstlicher Power-Smoothie

Köstlicher Power-Smoothie

Energieriegel

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Hähnchen-Spinat-Wraps

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Roastbeef-Röllchen für starke Muskeln

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Burger aus schwarzen Bohnen

Burger aus schwarzen Bohnen

Heidelbeer-Kokos-Smoothie

Heidelbeer-Kokos-Smoothie

Frucht-Joghurteis am Stiel

Frucht-Joghurteis am Stiel

Zitronen-Kokos-Kekse

Zitronen-Kokos-Kekse

Spaghetti-Nester mit Hackfleischbällchen

Spaghetti-Nester mit Hackfleischbällchen

Bananen-Dattel-Smoothie

Bananen-Dattel-Smoothie

Brokkolipizza mit extradicker Kruste

Brokkolipizza mit extradicker Kruste

Lebkuchenmännchen

Lebkuchenmännchen

Energiereicher Bananen-Avocado-Pudding

Energiereicher Bananen-Avocado-Pudding

Kalte Kürbis-Orangen-Suppe mit Kurkuma

Kalte Kürbis-Orangen-Suppe mit Kurkuma

Rote-Bete-Dip

Rote-Bete-Dip

Kokos-Bananen-Kakao-Shake

Kokos-Bananen-Kakao-Shake

Reisbällchen mit Kokosnuss, Walnüssen und Datteln

Reisbällchen mit Kokosnuss, Walnüssen und Datteln

Vitaminreicher Beeren-Smoothie

Vitaminreicher Beeren-Smoothie

Bananenbrot

Bananenbrot

Bûche de Noël

Bûche de Noël

Auflauf aus Hackfleisch und Kartoffelpüree

Auflauf aus Hackfleisch und Kartoffelpüree

Overnight Oats

Overnight Oats

Kartoffelkuchen mit Thunfisch-Bolognese

Kartoffelkuchen mit Thunfisch-Bolognese

Chia-Kürbis-Granola

Chia-Kürbis-Granola

Spinattorte mit Süßkartoffelkruste

Spinattorte mit Süßkartoffelkruste

Lasagne mit Wokgemüse und Frischkäse

Lasagne mit Wokgemüse und Frischkäse

Zucchini-Schokoladen-Brot

Zucchini-Schokoladen-Brot

Kokos-Smoothie

Kokos-Smoothie

Pesto-Pasta-Salat mit Edamame und Grillhähnchen

Pesto-Pasta-Salat mit Edamame und Grillhähnchen

Röstibecher mit Ei

Röstibecher mit Ei

Frühstücksbagel mit Caprese und Avocado

Frühstücksbagel mit Caprese und Avocado

Beeren-Granola mit Banane und Chia-Samen

Beeren-Granola mit Banane und Chia-Samen

Chia-Pudding mit Kirschen und Heidelbeeren

Chia-Pudding mit Kirschen und Heidelbeeren

Gesunde und fettarme Pizza

Gesunde und fettarme Pizza

Ofen-Falafel mit Tahini-Sauce

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Pochierte Eier im Avocadoschiffchen

Pochierte Eier im Avocadoschiffchen

Rosinenkekse

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Lachs in Backpapier mit Kartoffeln und Zucchini

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Süße Spinatmuffins

Süße Spinatmuffins

Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata

Blumenkohl-Tortillas

Blumenkohl-Tortillas

Kalte Erbsen-Brokkoli-Zucchini-Suppe

Kalte Erbsen-Brokkoli-Zucchini-Suppe

Gebratenes Hähnchen mit Wurzelgemüse

Gebratenes Hähnchen mit Wurzelgemüse

Vollkorn-Häschen

Vollkorn-Häschen

Gesunde Pizza für schnelle Energie

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Tortellini-Suppe mit Putenhackbällchen

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Geburtstagskuchen

Geburtstagskuchen