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Recettes

Lasagnes aux légumes sautés

  • Déjeuner
  • Dîner
  • 1hr
  • x

1

Faites bouillir les feuilles de lasagnes. Laissez refroidir.

2

Huilez le wok.

3

Faites revenir le poireau, shiitake, brocoli, carottes et courgette.

4

Ajoutez les tomates séchées, faites revenir et mettez de côté.

5

Faites sauter les épinards dans un wok.

6

Faites une couche de fromage à tartiner

7

Faites des couches avec les lasagnes et les légumes sautés

8

Recouvez de fromage à tartiner

9

Saupoudrez le tout avec le fromage râpé.

10

Mettez au four et faites cuire pendant 30 minutes à 180ºC.

Ingrédients

  • 8 feuilles de lasagnes
  • 1 poireau
  • 200 g de shiitake
  • 200 g de brocoli
  • 2 carottes
  • 1 courgette
  • 4 tomates séchées
  • 300 g d'épinards
  • 400 ml de fromage à tartiner
  • Fromage râpé
  • Huile d'olive

Avantages

  • Force
  • Intensité
  • Précision
APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA