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Recettes

Pain chocolat courgette

  • Dessert
  • 1hr 30m
  • x

1

Préchauffez le four à 190°C.

2

Ajoutez tous les ingredients.

3

Mélangez.

4

Graissez votre plaque avec l’huile d’olive ou l’huile de coco.

5

Cuire au four pendant 1 heure.

 

Ingrédients

  • 200 g de courgette pelée
  • 200 g de farine de blé complet
  • 50 g de farine
  • 50 ml d'huile de coco
  • 5 g levure
  • 5 g de bicarbonate
  • 5 g de sel
  • 8 g de poudre de cacao noir
  • 3 g de muscade
  • Sucre de coco
  • 20 g de graines de lin
  • 60 ml de jus de raisin
  • 50 ml lait
  • 5 g d'extrait de vanille
  • 15 g de mélasse
  • Farine de tapioca
  • Huile d'olive

Avantages

  • Agilité
  • Force
  • Intensité
APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA