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Recettes

Pudding de chia aux cerises et myrtilles

  • Dessert
  • 10'
  • x

1

Ajoutez les noix et l’eau dans un robot et mixez pendant 1 minute.

2

Egouttez la préparation et remettez dans le mixer avec les cerises, les baies de Goji et les dattes.

3

Mixez.

4

Versez dans un bol.

5

Ajoutez les graines de chia et la vanille.

6

Secouez.

7

Mettez le tout au réfrigérateur pendant une nuit et servez avec du yaourt.

Ingrédients

  • 100 g de noix
  • 300 ml d'eau
  • Dattes
  • 1 poignée de mûres
  • 1 poignée de baies de Goji
  • 15 g graines de chia
  • 2 g de vanille

Avantages

  • Force
  • Intensité
  • Précision
APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA