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Recettes

Smoothie banane et dattes

  • Boissons
  • 10'
  • x

1

Mixez tous les ingrédients

2

Jusqu’à obtenir une purée

3

Ajoutez-y du lait

4

Versez dans un verre

Ingrédients

  • 250 g de lait
  • 4 dattes dénoyautées
  • 1 banane
  • 3 amandes (ramollies dans de l’eau)
  • 4 g de cacao en poudre
  • 1g de cannelle
  • ½ tasse de glaçons
  • 1g d’extrait de vanille

Avantages

  • Agilité
  • Force
  • Intensité
APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA