Food Tweaks

Szentjánoskenyér és

Lépésrõl lépésre

  • Melegítsük elő a sütőt 180º-ra.
  • Egy nagy edénybe beleütjük a tojásokat és összekeverjük a barna cukorral addig, ameddig megduplázódik.
  • Óvatossan adjunk hozzá olajat és joghurtot. Adjuk hozzá a zabpelyhet a szentjánoskenyér port és az élesztőt majd keverjük addig, ameddig egyenletes nem lesz. Egy tepsibe tegyünk sütőpapírt, majd az elkészült masszát öntsük bele és oszlassuk el egyenletesen. Hintsük be fahéjjal illetve citrom és narancshéjjal.
  • Süssük kb. 30 percig, akkor lesz jó, ha beleszúrunk a süteménybe egy villával, és a tészta nem ragad rá.

Hozzávalók

  • 4 tojás
  • 2 natúr yoghurt
  • 125 g extra szűz olivaolaj
  • 60 g panela
  • 310 g barna cukor
  • 60 g szentjánoskenyér por
  • 1 élesztő
  • citrom és narancshéj

Ötletek

Ezt a süteményt több féle módon is elkészíthetjük. Kicserélhetjük a szentjánoskenyér port például teljes kiőrlésű lisztre vagy akár kakaóporra is a más ízhatás elérése végett. Ha ízesített joghurtot adunk hozzá akkor a végeredmény szintén más lehet. Adjunk hozzá friss gyümölcsöt vagy aprított magokat, például mandulát.
Közepes
Trükkös bonbon csokoládé hozzáadott cukor nélkül (25 golyó)

Trükkös bonbon csokoládé hozzáadott cukor nélkül (25 golyó)

Naprakész tippek, hogy a gyermeked úgy étkezzen, mint a profik

Könnyû
Eper és banán Petit-Suisse

Eper és banán Petit-Suisse

Közepes
Puliszka és brokkoli rudak

Puliszka és brokkoli rudak

Közepes
Quinoás banános palacsinta

Quinoás banános palacsinta

Könnyû
Saláta tekercs

Saláta tekercs

Nehéz
Édesburgonyás spenótos joghurtos spagetti

Édesburgonyás spenótos joghurtos spagetti

Közepes
Borsós palacsinta

Borsós palacsinta

Könnyû
Édes gabonakrém

Édes gabonakrém

Könnyû
Sütőtök sodó

Sütőtök sodó

Nehéz
Sütőtök gnocchi mogyoróval és pesztóval

Sütőtök gnocchi mogyoróval és pesztóval

Könnyû
Gyümölcsös jégkrém

Gyümölcsös jégkrém

Közepes
Vörösbab hamburger (kürülbelül 8 darab)

Vörösbab hamburger (kürülbelül 8 darab)