Food Tweaks

Trükkös bonbon csokoládé hozzáadott cukor nélkül (25 golyó)

Lépésrõl lépésre

Áztassuk be a fügét a narancslével 24 órára. Ha a narancslé nem lenne elegendő ahhoz, hogy elfedje a fügéket akkor öntsünk hozzá egy kis vizet. Hámozzuk meg a fügéket és aprítsuk össze egy Beko Sense asztali keverővel vagy egy Beko Sense kézi keverővel. Az így elkészült masszát később fogjuk felhasználni. Keverjük össze a fügét a mandulával, sóval és kakaóporral, hogy egy selymes tésztát kapjunk, ami elég szilárd ahhoz, hogy formálni lehessen. Szükség esetén öntsünk hozzá egy kis narancslevet de figyeljünk a tészta textúrájára. Tegyük az így készült tésztát a hűtőbe néhány órára. Formáljunk belőle labda formát és a díszítsük kedvünk szerint ( kókuszreszelékkel, apróra vágott diófélékkel, kakaóporral vagy fahéjjal) Az így készült csokoládé golyókat tartsuk néhány napig a hűtőben.  

Hozzávalók

  • 200 g száraz füge
  • 2 narancslé
  • 100 g mandula
  • 2-3 evőkanál kakaópor (cukor nélküli)
  • egy csipet só
  • Bevonat: reszelt kókuszdió, kakaópor és fahéj, szezám, aprított pisztácia

Ötletek

  • Ez a csokoládé golyó magnéziumot tartalmaz. A füge, a mandula, és a kakaópor tele van vele. Ezek az összetevők rengeteg rostot is tartalmaznak. Mindkét tápanyag elengedhetetlen az emésztési funkciók megfelelő működéséhez és a jövőbeli egészségügyi problémák megelőzése szempontjából.
Könnyû
Eper és banán Petit-Suisse

Eper és banán Petit-Suisse

Naprakész tippek, hogy a gyermeked úgy étkezzen, mint a profik

Közepes
Puliszka és brokkoli rudak

Puliszka és brokkoli rudak

Közepes
Quinoás banános palacsinta

Quinoás banános palacsinta

Könnyû
Saláta tekercs

Saláta tekercs

Nehéz
Édesburgonyás spenótos joghurtos spagetti

Édesburgonyás spenótos joghurtos spagetti

Közepes
Borsós palacsinta

Borsós palacsinta

Nehéz
Szentjánoskenyér és

Szentjánoskenyér és

Könnyû
Édes gabonakrém

Édes gabonakrém

Könnyû
Sütőtök sodó

Sütőtök sodó

Nehéz
Sütőtök gnocchi mogyoróval és pesztóval

Sütőtök gnocchi mogyoróval és pesztóval

Könnyû
Gyümölcsös jégkrém

Gyümölcsös jégkrém

Közepes
Vörösbab hamburger (kürülbelül 8 darab)

Vörösbab hamburger (kürülbelül 8 darab)