Receptek

Egészséges, alacsony zsírtartalmú pizza

  • Ebéd
  • 10'
  • x1 to 2

1

Előmelegítjük a sütőt 200 fokra.

2

Összekeverjük a lisztet, az élesztőt és a sót.

3

Meggyúrjuk a tésztát és hagyjuk pihenni fél órára.

4

Kilapítjuk a tésztát.

5

Sütőben 200 fokon 10 percig sütjük.

6

Kivesszük a sütőből és rátesszük a paradicsomot.

7

Rátesszük a pulykát, a sajtot és oregánót hintünk rá.

8

Még 10 percig sütjük.

9

Ráteszünk egy kis fehérmustárt és tálaljuk.

Hozzávalók

  • 18 g élesztő
  • 330 g tönkölybúza liszt
  • 200 g paradicsom szósz
  • 200 g pulykahús
  • 150 g zsírszegény sajt
  • oregánó

Előnyök

  • Agilitás
  • Energia
  • Gyorsaság
APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA