Retete

Rulouri din carne de vita

  • Cina
  • 10'
  • x2

1

Fierbe si taie spanacul si ouale.

2

Mixeaza dressing-ul: ulei, suc de lamaie si condimente dupa gust.

3

Amesteca spanacul cu dressing-ul.

4

Umple fasiile de carne de vita cu ouale tocate, spanac si muguri de pin.

5

Ruleaza cu grija.

6

Acopera cu parmezan ras.

Ingrediente

  • 100 g spanac
  • 500 g vita pe gratar
  • 2 oua fierte
  • Seminte de pin
  • Mix dressing:
  • 30 ml ulei de masline
  • Sucul de la o jumatate de lamaie
  • Sucul de la o jumatate de portocala mare
  • Sare
  • Piper

Beneficii

  • Forta
  • Putere
  • Viteza
APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA