Рецепти

Тропічний смузі в ананасі з насінням чіа

Тропічний смузі в ананасі з насінням чіа

Зі здоровим харчуванням ваш малюк неодмінно стане чемпіоном.

Тости з копченою скумбрією/копченим лососем та авокадо

Тости з копченою скумбрією/копченим лососем та авокадо

Міні-гамбургери з лососем та хумусом із сочевиці

Міні-гамбургери з лососем та хумусом із сочевиці

Смачні смузі для захисту організму

Смачні смузі для захисту організму

Енергетичні батончики

Енергетичні батончики

Роли з куркою та шпинатом

Роли з куркою та шпинатом

Роли з запеченої яловичини

Роли з запеченої яловичини

Бургери з котлетою із квасолі

Бургери з котлетою із квасолі

Чорнично-кокосовий смузі

Чорнично-кокосовий смузі

Морозиво з йогурту

Морозиво з йогурту

Лимонно-кокосове печиво

Лимонно-кокосове печиво

Гнізда зі спагеті з фрикадельками

Гнізда зі спагеті з фрикадельками

Банановий смузі з фініками

Банановий смузі з фініками

Піца з броколі

Піца з броколі

Імбирне печиво

Імбирне печиво

Банановий пудинг із авокадо

Банановий пудинг із авокадо

Гарбузово-апельсиновий суп з куркумою

Гарбузово-апельсиновий суп з куркумою

Діп із запеченого буряка

Діп із запеченого буряка

Кокосово-банановий молочний шейк

Кокосово-банановий молочний шейк

Рисові кульки з волоським горіхом та фініками в кокосовій стружці

Рисові кульки з волоським горіхом та фініками в кокосовій стружці

Ягідний смузі

Ягідний смузі

Банановий хліб

Банановий хліб

Різдвяне поліно

Різдвяне поліно

Запіканка з м’ясом та картоплею

Запіканка з м’ясом та картоплею

Вівсянка в банці

Вівсянка в банці

Картопляний пиріг із тунцем

Картопляний пиріг із тунцем

Гранола з гарбузовим насінням та чіа

Гранола з гарбузовим насінням та чіа

Тарт з солодкою картоплею та шпинатом

Тарт з солодкою картоплею та шпинатом

Бейгл з пастою із авокадо з помідорами та моцарелою

Бейгл з пастою із авокадо з помідорами та моцарелою

Шоколадний хліб із цукіні

Шоколадний хліб із цукіні

Кокосовий смузі

Кокосовий смузі

Паста з соєвими бобами, соусом песто та смаженою куркою

Паста з соєвими бобами, соусом песто та смаженою куркою

Картопляні кошики з яйцем

Картопляні кошики з яйцем

Лазанья з овочами та вершковим сиром

Лазанья з овочами та вершковим сиром

Гранола з ягодами, бананом та насінням чіа

Гранола з ягодами, бананом та насінням чіа

Пудинг із чіа з вишнею та чорницею/ожиною

Пудинг із чіа з вишнею та чорницею/ожиною

Низькокалорійна піца

Низькокалорійна піца

Запечений у духовці фалафель із соусом тахіні

Запечений у духовці фалафель із соусом тахіні

Яйце пашот у човнику з авокадо

Яйце пашот у човнику з авокадо

Печиво з родзинками

Печиво з родзинками

Лосось, запечений з картоплею та цукіні в пергаменті

Лосось, запечений з картоплею та цукіні в пергаменті

Кекси зі шпинатом

Кекси зі шпинатом

Овочева фріттата

Овочева фріттата

Тортилья з цвітної капусти

Тортилья з цвітної капусти

Суп із зеленого горошку, броколі та цукіні

Суп із зеленого горошку, броколі та цукіні

Запечена курка з овочами

Запечена курка з овочами

Цільнозерновий хліб у формі кролика

Цільнозерновий хліб у формі кролика

Корисна піца для швидкого відновлення сил

Корисна піца для швидкого відновлення сил

Суп з фрикадельками з індички

Суп з фрикадельками з індички