Food Tweaks
Полунично-бананова сиркова суміш
Покрокова інструкція
- Помийте та очистіть полуниці. Збийте у блендері, але не до рідкого стану.
- У мисці змішайте полуницю з бананом. Поступово додавайте сир до гладенької структури.
- Використовуйте сезонну полуницю. Інакше замініть чорницею, малиною, ожиною або іншими фруктами.
Інгредієнти
- 20 полуниць
- Пюре 1 банана
- 200 г натурального сиру
Поради
- Домашній сир — молочна страва, на яку не сильно звертають увагу. Хоча дарма, адже поживний склад сиру неймовірний. Він є джерелом білка, ми можемо використовувати його як в солодких, так і в солоних стравах (салати, запіканки, лазанья тощо). А ви знали, що в ньому удвічі більше кальцію, ніж у йогурті?
