Рецепти

Низькокалорійна піца

  • Обід
  • 10 хв
  • x1 - 2

1

Розігрійте духовку до 200° С.

2

Змішайте борошно, воду, дріжджі та сіль.

3

Замісіть та дайте постояти близько 30 хв.

4

Розкачайте тісто.

5

Випікайте за температури 200° С 10 хв.

6

Дістаньте з духовки, змастіть соусом.

7

Додайте індичку, сир, посипте орегано.

8

Запікайте в духовці ще близько 10 хв.

9

Посипте руколою перед подачею.

Інгредієнти

  • 18 г дріжджів
  • 330 г борошна зі спельти
  • Сіль
  • 200 г томатного соусу
  • 200 г м’яса індички
  • 150 г низькокалорійного сиру
  • Орегано

Переваги

  • Рухливість
  • Сила
  • Швидкість
APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA