Рецепти
Рисові кульки з волоським горіхом та фініками в кокосовій стружці
- Snacks
- 30 хв
- x6
1
Замочіть рис на 20 хв. Промийте, просушіть.
2
Закип’ятіть вівсяне молоко з корицею та цедрою.
3
Звільніть молоко від кориці та цедри.
4
Додайте рис
5
Додайте мед.
6
Готуйте близько 20 хв.
7
Змішайте в міксері горіхи, фініки та мед.
8
Скрутіть невеличкі кульки із отриманої суміші з горіхами.
9
Покрийте кульки рисом.
10
Обсипте кокосовою стружкою.
Інгредієнти
- 1 склянка рису
- 1 ½ склянки вівсяного молока
- 1 паличка кориці
- Цедра лимона
- 4 ст. л. меду
- 8 фініків
- ½ склянки волоського горіха
- 4 ст. л. меду
- Кокосова стружка
- Вода
Переваги
- Витривалість
- Рухливість
- Сила