Рецепти

Кекси зі шпинатом

  • Десерт
  • 1 год
  • x4

1

Розігрійте духовку до 190° С.

2

Відваріть шпинат.

3

Доведіть до стану пюре у блендері.

4

Змішайте вологі інгредієнти та пюре зі шпинату.

5

Ретельно перемішайте.

6

Змішайте сухі інгредієнти.

7

Поєднайте суміші.

8

Змастіть форму для випікання.

9

Випікайте близько 18‒22 хв, дайте охолонути перед подачею.

Інгредієнти

  • 250 г пшеничного борошна
  • 180 г шпинату
  • 170 мл меду
  • 60 г кокосової олії
  • 185 мл молока
  • 1 ст. л. ванільного екстракту
  • Бананове пюре
  • 2 яйця
  • ½ г солі
  • 10 г розпушувача
  • 7 г кориці

Переваги

  • Витривалість
  • Сила
  • Швидкість
APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA