Рецепти

Бейгл з пастою із авокадо з помідорами та моцарелою

  • Вечеря
  • 1 год
  • x

1

Відваріть пасту. Дайте охолонути.

2

Розігрійте олію.

3

Обсмажте цибулю-порей, гриби шиїтаке, броколі, моркву, цукіні.

4

Додайте в’ялені помідори, протушкуйте.

5

Обсмажте шпинат.

6

Додайте вершковий сир.

7

Викладіть лазанью з овочами.

8

Додайте вершковий сир.

9

Посипте тертим сиром.

10

Відправте в духовку, запікайте 30 хв за температури 180° С.

Інгредієнти

  • 8 листів пасти для лазаньї
  • 1 цибуля-порей
  • 200 г грибів шиїтаке
  • 200 г броколі
  • 2 морквини
  • 1 цукіні
  • 4 в’ялені помідори
  • 300 г свіжого шпинату
  • 400 г вершкового сиру
  • Тертий сир
  • Оливкова олія

Переваги

  • Витривалість
  • Сила
  • Цілеспрямованість
APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA