Platos con estilo

Fácil

Arco Iris – Bol De Smoothie

Smoothie - Yogur, miel, té matcha azul (colorante azul)
Nubes - Almendras laminadas
Ojos- Pasas sultanas
Brillo de los ojos - Semillas de quinoa
Mejillas - Sandía
Arco iris - Fresas, melón chino, piña/mango, arándanos, kiwi y pitaya morada

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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¿Quién dijo que la comida sana es aburrida?

Fácil

Playa- Huevos Revueltos Con Fruta

Arena y Castillo de arena- Huevos revueltos
Océano - Yogur (con colorante de Matcha azul) aplicado ligeramente sobre el plato
Palmera - Wrap integral tostado, kiwi
Cubo y pala - Manzana roja
Sol - Mango con melón chino
Ojos - Piel de berenjena (no comestible)
Boca - Piel de berenjena (no comestible)
Mejillas - Sandía

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Difícil

León – Gofres de espelta, Tortitas de cacao con fruta

Gofres (harina de espelta, miel, huevos, leche, levadura en polvo)
Tortitas de cacao (espelta, miel, huevos, leche, cacao en polvo)
Cara - Gofres de espelta
Cejas - Tortitas de cacao
Nariz - Tortitas de cacao
Ojos - Manzanas, piel de berenjena (no comestible)
Mejillas - Sandía
Melena - Mango, melón chino

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Difícil

Niño Futbolista- Tortitas De Espelta Con Fruta

Cuerpo del niño - Tortitas de espelta (harina de espelta, miel, huevos, leche)
Ojos - Manzana, pepino, piel de berenjena (no comestible) y semillas de quinoa
Boca - Piel de berenjena
Pelo y cejas - Naranja
Mejillas - Sandía
Camiseta de fútbol - Manzana roja, arándanos, nectarina
Pantalones cortos - Arándanos
Calcetines - Arándanos, nectarina
Zapatos - Melón chino
Balón - Nectarina blanca, piel de berenjena (no comestible)

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Fácil

Balón de Fútbol – Hamburguesa De Vacuno Con Bollo De Espelta

Bollo de espelta (espelta, leche, aceite de oliva, levadura, agua)
Estampado sobre balón de fútbol - Semillas de sésamo negro
Relleno - Hamburguesa de vacuno (cebolla, carne de vacuno alimentado con hierba, pimienta, una pizca de sal)
Rodaja de queso
Tomate
Lechuga
Mayonesa

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Fácil

Panda – Sushi

Cabeza y cuerpo: Arroz sushi relleno de aún, aguacate
Manchas negras - Nori
Manchas de los ojos- Semillas de sésamo/Semillas de chía
Ojos- Piel de berenjena (no comestible)
Brillo de los ojos - Semillas de quinoa
Mejillas - Jengibre encurtido
Brotes de bambú- Pepino
Hierba - Aguacate

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Fácil

Perezoso – Carne De Vacuno Estofada Con Puré De Patata, Espárragos Y Zanahorias

Pelo - Carne de vacuno estofada
Cara- Puré de patata
Ojos- Piel de berenjena (no comestible); brillo - Wrap de tortilla blanca
Nariz - Dátil Medjool
Boca - Piel de berenjena (no comestible)
Mejillas - Jengibre encurtido
Garras - Zanahorias

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Difícil

Pingüino En La Arena (3D) – Quinoa Vegetal Servida Con Puré De Patatas y Pez de San Pedro

Cabeza y cuerpo - Puré de patata, semillas de sésamo negro
Vientre - Pez de San Pedro
Ojos, cejas - Ojos- Piel de berenjena (no comestible), quinoa
Pico- Zanahorias
Mejillas - Rábano
Pies- Zanahorias
Suelo - Quinoa, cebollas, zanahorias, espinacas, pimiento rojo, pasas sultanas
Peces:
Peces verdes - Puré de patata y espinacas con hojas de espinacas encima
Peces rojos - Puré de patata y remolacha con pimiento rojo encima

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Fácil

Gallo (3D) – Bolas De Arroz Con Azafrán Rellenas De Pollo Y Verduras

Bolas- Azafrán, arroz, cebolla, pollo, zanahoria, col rizada, pimiento rojo, guisantes, maíz
Características:
Cresta y barbilla - Pimiento rojo
Ojos - Piel de berenjena (no comestible), quinoa
Pico- Zanahoria
Mejillas - Rábano
Pies - Zanahoria
Hierba - Micro hierbas

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Fácil

Payaso- Ensalada Poke

Cara - Quinoa blanca
Ojos - Rábano (parte blanca del rábano), tortita de match azul, piel de berenjena (no comestible)
Rallas de los ojos - Piel de berenjena (no comestible)
Boca - Pimiento rojo
Nariz - Tomate Cherry
Mejillas - Jengibre encurtido
Pelo - Maíz asado/huevos, zanahorias, salmón, aguacate, col morada

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Fácil

Oso En El Bosque – Filete Con Puré De Patata Y Brócoli

Cara - Puré de patata
Pelo - Filete (carne picada de cordero, zanahorias, boniato, cúrcuma, una pizca de sal)
Árboles - brócoli

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Difícil

Bailarina – Puré De Patata Con Salmón Y Champiñones

Cabeza - Puré de patata con colorante de remolacha
Ojos - Wrap integral, tortita azul o pepino, piel de berenjena (no comestible)
Mejillas - Rábano
Pelo - Champiñones
Cuerpo - Puré de patata con colorante de remolacha
Zapatillas - Salmón

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Fácil

Jirafa – Fideos Con Pollo Teriyaki, Espárragos Con Tofu, Espinacas Y Champiñones

Cuerpo - Fideos
Ojos - Tofu, cebollines, piel de berenjena (no comestible)
Boca - Wrap integral tostado
Cuernos - Champiñones
Manchas - Pollo Teriyaki
Planta - Espárragos, espinacas

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Fácil

Balones De Fútbol – Bolas De Proteínas

Forma de balón -
Dátiles Medjool
Quinoa
Avena
Semillas de Chía
Bayas de Goji
Miel
Aceite de coco
Hierba - Frutos secos mixtos
Estampado - Tiras de coco y semillas de sésamo negro

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Difícil

Abejorro- Barrita De Muesli Con Maíz Inflado Y Fruta

Barrita de muesli - Maíz inflado, avena, semillas de Chía, miel, aceite de coco, anacardos, linaza, quinoa
Ojos - Manzana verde, piel de berenjena (no comestible)
Rayas negras - Semillas de Chía
Pies - Dátiles Medjool
Alas - Rodajas de manzana

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Fácil

Monstruo – Gelatina Agar Agar De Zumo De Arándanos Y Zumo De Uva Con Frambuesas

Gelatina - Zumo de arándanos prensado en frío, zumo de uva (para endulzar), agar agar
Ojos- Rodajas de manzana
Manchas del monstruo- Frambuesas
Dientes - Manzana

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Difícil

Huerto De Verduras Con Espantapájaros (3D) – Tarta De Chocolate (Saludable) Con Fruta

Tarta - Cacao, harina de espelta, harina con levadura, miel, leche, huevos
Tierra - Cacao en polvo
Zanahorias - Melón chino y kiwi
Lechuga - Uvas, manzana
Tomateras - Manzanas verdes, fresas
Espantapájaros - Nectarina, manzana, melón chino, uva (sostenida sobre un palillo)

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Difícil

Logo Del Barcelona Fc – Fruta

Manzana
Piña
Frambuesas
Arándanos
Mango
Crema de queso
Semillas de sésamo negro

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Difícil

Bota De Fútbol (3D)- Sushi

Bota - Arroz Sushi, nori
Cordones - Pepino
Lengüeta - Aguacate
Parte delantera de la bota - Salmón o pollo
Balón de fútbol - Nori
Estampado sobre la bota (rayas) - Nori

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Fácil

Orangután Colgado De Una Rama – Pierna Asada Con Puré De Patata

Pelo - Pierna asada
Cara- Puré de patata
Ojos- Piel de berenjena (no comestible); brillo - Wrap de tortilla blanca
Nariz y boca - Piel de berenjena (no comestible)
Rama del árbol - Brócoli
Dedos - Puré de patata

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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Fácil

Caracol – Tostada de Aguacate

Cáscara - Tostada de centeno
Cuerpo - Aguacate, espinacas
Manchas del cuerpo - Clara de huevo
Ojos - Piel de berenjena (no comestible)
Brillo de los ojos - Semillas de quinoa
Sonrisa - Piel de berenjena (no comestible)
Mejillas - Tomate

Receta

Ingredientes

Consejos

Paso a paso

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HERRAMIENTAS

Platos con un giro

Herramientas FCB

Familia saludable