Công thức chung

Gà Nướng Rau Củ

  • Bữa tối
  • 1 hr
  • x

1

Làm nóng lò nướng đến 200ºC.

2

Cho dầu ô liu, muối, tỏi và hành tây vào khay nướng.

3

Cho khoai tây đã thái làm tư lên khay.

4

Thêm cà rốt, tỏi tây, khoai tây và húng tây tươi vào trộn đều.

5

Đặt đùi gà vào, phần da hướng xuống.

6

Nướng ở nhiệt độ 190 ºC trong 45 phút, không che phủ.

7

Lấy ra khỏi lò và để nguội trong 5 phút.

Nguyên liệu

  • 30 g dầu ô liu
  • Muối
  • 4 tép tỏi đã giã nhuyễn
  • 1 củ hành tây
  • 1 bó cà rốt (đã gọt vỏ và cắt rễ)
  • 1 củ tỏi tây (đã rửa sạch, thái hạt lựu)
  • 700-800 g khoai tây (đã cắt làm tư)
  • 4 cái đùi gà
  • Húng tây tươi

Lợi ích

  • Năng lượng
  • Sức mạnh
  • Tập trung
APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA