Công thức chung

Sinh Tố Nhiệt Đới Hạt Chia

  • Bữa trưa
  • 10'
  • x2

1

Cho hạt chia vào sữa, chờ đến khi đặc lại.

2

Dùng máy xay để xay nhuyễn chuối, xoài và thơm, nhưng vẫn giữ lại độ đặc.

3

Cho hỗn hợp vừa xay vào sữa và trộn đều.

4

Trang trí bên trên bằng tất cả nguyên liệu còn lại.

Nguyên liệu

  • 250g sữa hạnh nhân
  • 10g hạt chia
  • 2 trái chuối
  • 125g thơm
  • 125g xoài

Lợi ích

  • Năng lượng
  • Sức mạnh
  • Tập trung
APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA