FR | NL

Recepten

Chiapudding met kersen en bosbessen

  • Dessert
  • 10 min
  • x

1

Mix de walnoten 1 minuut met het water in de blender.

2

Zeef het mengsel en doe het opnieuw in de blender. Voeg nu de kersen, de gojibessen en de medjoul dadel toe.

3

Blend.

4

Giet de kruidige walnotenmelk in een kom.

5

Voeg het chiazaad en het vanillestokje toe.

6

Schud goed.

7

Dek de kom af en zet ze een nachtje in de koelkast. Serveer met yoghurt (naar smaak).

Ingrediënten

  • 100 g walnoten
  • 300 ml water
  • 1 medjoul dadel
  • 1 handvol bramen
  • 1 handvol gojibessen
  • 15 g chiazaad
  • 2 g vanillestokjes

Voordelen

  • Kracht
  • Richten
  • Sterkte
APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA